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このサイトは、2009年5月からダイエットを始め、4ヶ月間で最大13kgの減量に成功した中年男の、その後のダイエット記録です。
最近運動をサボっているのでまた体重が増えつつありますが、これからダイエットを始めようと思われている方や、ダイエットになかなか成功しない方の一助となればと思います。
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記録
ダイエット[116日目]：金・土に派手に飲み食いした結果がこれだよ！
私は、金曜日の「第7回 ネスト赤羽勉強会」、土曜日の「第4回 A8フェスティバル」懇親会に立て続けに参加し、その場では派手に飲み食いしたので、正直今日体重計に乗るのが怖かったのですが（ぉぃ）、自分が恐れていたことは杞憂に終わりました。
64.8kg
18.4％
33才
22.2
1541kcal
34.0％
6.0
11.2％
土曜日は特に、肉類を久々に大量摂取してしまったので、こりゃ今日の体重に絶対に悪影響が出ているなと不安になっていたのですが、自分でも拍子抜けしてしまうほど現状維持モードですね。
体脂肪率だけ見るとむしろ減っていますし。
なお、先述の「第4回 A8フェスティバル」では、いくつかダイエット商品も出展されていました。そのうちのひとつについては試供品もいただいていますので、いずれこのブログでもご紹介できればと思っています。
ゼリータイプのダイエット食品で、フェスティバル会場で試食した感じでは、甘さ控えめでお腹もふくれておいしかったです（ぉぃ）。
とりあえず先に、自分がサンプルをいただいた商品の広告だけ貼り付けておきますね。
ご興味のある方は是非。
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